可部連山トレイルもう終わりましたが、ショートコースをご紹介。 本当は可部連山トレイルランの大会前に投稿したかったけどなかなかアップ出来る時間がなく。。。 ポイント毎に写真も撮って来たので来年出たい人は参考にして下さい。 可部連山トレイル 可部連山トレイルは毎年11月最初の週の日曜日に、広島市安佐北区で行われているトレイ...

10/27(日)はユートピアサイオトにて、「SAIOTO COLORS 31K」が開催されました。 この大会は広島県のトレランショップRUN+さんが企画運営された大会。 今大会は大会名にもなっている「COLORS」の通り、紅葉が素晴らしく綺麗なフィールド。 ただ、今年は暖かい日が続きここまで紅葉は進んでいませんでした。...

毎年ブース出展している秋吉台カルストTRAIL RUN。今年ももちろん出展してきました。今年はスペインからも選手が参加。カルスト台地を走れる大会は国内ではそうそうありません。ロードや林道が大半なので走れるコースが好きな人にはおすすめです！...

最近タンパク質の重要性を治療家の先生や、病院の先生に教えてもらい積極的に摂取してます。 また、体重も増えすぎてしまい糖質オフも絶賛チャレンジ中。 こちらに関してはかなり効果が出て来たので後日詳細書きたいと思います。 今回は、先月Twitterで見つけたこの投稿が気になり過ぎた「マッスルパスタ」。 https://twi...

しばらく出張続きでブログ更新出来てませんでしたので、まとめてですが一気に公開。 まずは試履会から。 7/14(日):長崎での試履会 長崎県佐世保市のカワシモスポーツさんにお声かけ頂き参加させて頂きました。 今回で8回目の開催となるイベントですが、非公開イベントなのでイベント名は伏せておきます。 40人以上が集まるイベン...

ようやく梅雨が来たと思ったら、一気にあっっっっっっっっつい夏の到来。 本当は梅雨時期には発売したかったけど、ようやくビジネスソックス の発売時期が確定。 発売時期は、8月15日。 8月10日頃には入荷予定だけど前後することもあるから余裕を持って8月15日に販売スタートしたいと思います。 8月1日から先行予約を受け付け開...

7/6-7の土日は広島県の深入山にて、第三回「首藤杯」が行われました。 このイベントは自分が広島に引っ越して来た一年半前に「大田さん」に企画して頂いたイベント。 真ん中大田さん♪お隣の女性も仲良くして頂いている大作さん♪ 大田さんのおかげで広島の皆さんと一気に距離を縮めて頂きました！！ 本当にありがたや！！ 首藤杯とは...

地元の可部連山を気持ち良く下っていた時にやらかしました・・・。 自分は走力も山力も大して無いのを自覚してます。 なので、何かあった時のために無駄に充実したファストエイドキットを常時携帯。 初期対応をしっかり取れたことは唯一自分を褒めてあげたいかな。 自戒の為と、次からもっと適切に動けるように捻挫した際の自分が行った初期...

インナーファクトとしてブース出展する際に色々と補給食も販売してるけど、その時に一番オススメしてるのがこのSTC。 金額は一本500円中盤から700円台まであるから補給食としてはなかなか高額！ そんなSTCがどういいのかを簡単に首藤的目線で説明していきます。 他の製品と比較してどうこういうのはあまり好きでは無いし、極論ど...

昨今、五本指靴下が「開張足」を促すのではないか、という疑問を投げかけられることが多いため色々と論文をあさり調べてみました。 結論から言うとその根拠が乏しいなぁと感じています。 五本指靴下が開張足の要因となっている明確な論文や実証データが少な過ぎて正直のところ明確な解答はまだ出来ないと言う感じです。 ですので持論を述べた...